妊娠したいと考えている、そしてあるいは、妊娠中の方でだったら、赤ちゃんが健康に成長するため、葉酸を摂取しようとするものです。ですが、摂取量には気をつけないといけません。過剰摂取すると、短所があるようです。しっかりと必要摂取量を確認すること…
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